Каждая девочка с детства хочет быть самой красивой. Но порой все мечты перечеркиваются интенсивным выпадением волос. Это становится настоящей катастрофой и очень болезненно воспринимается в любом возрасте, как в десять лет, так и в двадцать. Чтобы быстро и эффективно избавиться от неприятности, надо знать, какие бывают причины выпадения волос у девушек. Специалисты выделяют пять самых распространенных факторов, вызывающих такую проблему.

Первое: перхоть

На сегодня это основная причина выпадения волос у девушек. Перхоть закупоривает поры, нарушает питание волосяных луковиц. В результате волоски выпадают. В принципе, можно попытаться вылечить перхоть при помощи специальных шампуней. Но если улучшение не наступает, бегите к врачу.

Дело в том, что перхоть может иметь разные причины – грибковые инфекции, нарушение работы сальных желез кожи. Она появляется как при внутренних заболеваниях, так и при неправильном уходе за волосами. Кроме того, мы часто считаем перхотью другие кожные болезни, например, псориаз, аллергические реакции или раздражения.

Разобраться в деталях может только специалист – дерматолог или трихолог. Он найдет точную причину перхоти и поможет устранить ее. Только после этого стоит начинать восстанавливающую терапию для волос.

Второе: гормоны

Выпадение волос вызывает гипотиреоз, риск которого довольно высок как раз в период взросления и юности. Исключить его можно, сдав анализ крови на гормоны щитовидной железы. Чтобы не допустить нарушения, следите за наличием в рационе йода.

С половыми гормонами дело обстоит сложнее. Проблемы возникают, когда их баланс нарушается. Как только в крови возрастает концентрация тестостерона и падает количество эстрогенов, ждите выпадения волос. У девушек соотношение половых гормонов еще нестабильно и меняется по разным причинам:

• Половое созревание и его завершение. Как минимум до установления регулярного менструального цикла происходят серьезные гормональные перестройки. Иногда они вызывают истончение и выпадение волос. По окончании полового созревания (у девушек 19-21 года) гормональные скачки утихают, но начинает стабильно увеличиваться количество тестостерона. Это также изредка вызывает поредение шевелюры.
• Начало сексуальной жизни тоже может сопровождаться всплеском тестостерона.
• Острые и хронические заболевания половой системы, аборты. Выработка эстрогенов снижается при нарушении функции яичников, аднекситах, поликистозе. Сильнейшие гормональные перевороты происходят при наступлении и прерывании беременности.
• Необдуманное применение противозачаточных таблеток. Они кардинально меняют соотношение гормонов, и должны назначаться только специалистом после основательного обследования. Если же купить препарат наугад, есть риск нарушить хрупкий гормональный баланс со всеми последствиями.

Как правило, одновременно с выпадением волос проявляются и другие симптомы гормонального дисбаланса. Кожа внезапно становится очень жирной или сухой, появляются прыщи, жесткие и темные волоски на лице, груди, руках и ногах, возможны немотивированные перепады настроения, а также резкий набор или потеря веса. Если есть малейшее подозрение, что проблема с шевелюрой возникла из-за гормонов, обращайтесь к эндокринологу. От правильного и своевременного лечения зависит не только красота волос, но и Ваше общее здоровье.

Третье: болезни и стрессы

Как ни странно, но выпадение волос у девушек может вызвать даже банальное повышение температуры или сильное переживание. Вспомните, чем Вы болели перед возникновением проблемы. Риск представляют:

• тяжелые инфекции – грипп, ветрянка, воспаление легких, малярия, туберкулез, сифилис;
• операции и сильные кровопотери;
• травмы головы;
• интоксикации;
• сильные стрессы.

Реакция не всегда наступает сразу – иногда волосы начинают выпадать и через 3-6 месяцев после выздоровления или нервного потрясения. А еще через некоторое время (обычно до полугода) шевелюра полностью отрастает.

Частая причина выпадения волос у девочек-подростков и молодых девушек – анемия, то есть недостаток железа в крови. Она возникает вследствие гельминтозов, нерационального питания или сильных кровотечений. Если анемия и гормональные нарушения исключены, то стоит провести полное обследование организма на наличие скрытых хронических заболеваний. Выпадение волос может стать спутником:

• сахарного диабета;
• аутоиммунных нарушений;
• депрессий;
• СПИДа;
• дисбактериоза;
• образования камней в желчном пузыре;
• хронических глистных инвазий;
• нарушения функций костного мозга;
• новообразований;
• дисфункций надпочечников.

Как правило, после устранения причины, то есть лечения основной болезни, волосы перестают выпадать и отрастают. Если же сигнал проигнорировать, и попытаться решить проблему косметикой, то результата не будет. Кроме самих болезней, выпадение волос могут вызывать и многие лекарства. Поэтому надо лечиться под наблюдением врача и внимательно следить за реакциями своего организма на новые препараты.

Четвертое: диеты

Жесткие ограничения в еде, резкие похудения порой помогают девушкам приблизить свою фигуру к модельному идеалу. Но «в благодарность» от своего организма похудевшие красавицы часто получают выпадение волос. Здесь работает несколько механизмов:

1. Само по себе жесткое ограничение в еде заставляет организм экономить ресурсы. Первыми попадают под удар кожа, ногти и волосы.
2. Отсутствие в рационе достаточного количества железа и витамина С приводит к анемии, а та, в свою очередь, к поредению волос.
3. Резкий сброс веса снижает выработку эстрогенов, вызывая заметную «линьку». У молодых девушек с нестабильным гормональным фоном быстрое похудение может привести и к дисфункции яичников. В тяжелых случаях баланс гормонов нарушается настолько, что восстановить его уже не удается. При этом возможно очень сильное (или полное) и необратимое облысение.

Чтобы не испортить здоровье, относитесь к диетам разумно, не пытайтесь резко сбросить вес. Оптимальным решением будет обращение к специалисту-диетологу для разработки индивидуального рациона.

Пятое: вредные привычки

Если Вы питаетесь нормально, это еще не гарантия того, что и Ваши волосы получают все необходимое. Иногда сосуды кожи головы сужаются настолько, что волосяным луковицам приходится голодать. Способствуют этому определенные привычки. Во-первых, к ним относятся традиционные «вредности». Так, причиной кратковременного или затяжного спазма капилляров становятся:

• кофеин (он есть не только в кофе, но и в других напитках, таких, как чай, кола и пр.);
• никотин (вызывает, кроме спазма сосудов, еще и хроническую интоксикацию волосяных луковиц, которая дополнительно ослабляет волосы);
• алкоголь.

Во-вторых, к спазму и выпадению волос приводят плохие привычки, касающиеся ухода за ними:

• постоянное ношение тугих кос и «хвостов», афрокосичек, френч-косичек, дредов;
• регулярное оттягивание волос плойкой;
• подвергание кожи головы температурным перепадам (длительная сушка чрезмерно горячим феном, пребывание на солнце или морозе без головного убора).

В первых двух случаях проблема усугубляется, когда здоровый волосок из-за оттягивания выдергивается. На его месте почти всегда образуется рубец. В рубцовой ткани волосяных фолликулов нет, следовательно, новые волосы там не вырастают.

Вне зависимости от того, какая причина вызвала выпадение волос в Вашем случае, лучше обратиться за помощью к специалисту. Девушкам стоит воспринимать внезапные неприятности с волосами, как подсказку организма о появлении внутреннего нарушения. После его устранения исчезнут и проблемы с внешностью. Ну и, конечно, дарите своим волосам надлежащий уход – они отблагодарят Вас красотой и здоровьем.