Выпадение волос во время беременности и после
Обычно женщина в положении не страдает потерей прядей. Даже наоборот, уменьшается их выпадение. Кроме того, локоны становятся даже гуще и красивее. При постоянном употреблении витаминных продуктов выпадение волос при беременности исключено.
Если все же вы заметили, что стали терять больше обычного, то это вызвано недостатком кальция или других полезных веществ в организме.
- Употребляйте больше кальцийсодержащих продуктов (молоко, творог, сыр) или принимайте его в таблетках. Особенно вкусно получается творог с ягодами, сухофруктами, медом, вареньем или сгущенным молоком (100-150 г творога и столовая ложка любой добавки).
- Смените или просто слегка разнообразьте рацион, добавьте больше витамина В: кушайте говядину, фасоль.
- Увеличьте потребление кремния за счет вкусных и полезных овсяных каш и гренок.
Основные причины утраты локонов
Но выпадение волос у беременных может быть вызвано и недостаточным к ним вниманием. Помните, ими нужно заниматься даже во время вынашивания ребенка. Потеря локонов бывает связана с таким неблагоприятными факторами:
- частым пользованием феном или плойкой без термозащиты;
- расчесыванием мокрых волос слишком жесткой расческой;
- однообразием в выборе прически;
- применением неподходящего шампуня;
- частым окрашиванием.
Забота о волосах при помощи трав
Возьмите себе в привычку вместо магазинного ополаскивателя пользоваться отварами трав или ухаживающими средствами для волос на натуральной основе. Они не содержат вредных химических компонентов, которые только ухудшают состояние шевелюры. К примеру, крапивно-ромашковый настой:
- Возьмите по 1 столовой ложке крапивы и ромашки.
- Залейте кипятком (литр) и дайте настояться в темном месте два часа.
- Процедите и слейте в бутылку. Храните в холодильнике.
- Перед ополаскиванием немного подогревайте и смывайте волосы.
Прекрасно влияет на структуру волос частое использование отвара лопуха. Мелко измельчите 2-3 корня и прокипятите в литре воды. После закипания снимите с огня и охладите. Пользуйтесь при каждом мытье волос, раз в месяц делая перерыв на неделю.
Состояние локонов после родов
А вот выпадение волос после беременности – это нормальное явление. Организм снова гормонально перестраивается, и это естественный процесс. Наступает такой период через 3-4 месяца после того, как вы родили малыша. Волосы становятся ломкими, пересыхают, у некоторых даже кудряшки выравниваются. Конечно, на шестой-седьмой месяц все станет на свои места, но вы заметно «поредеете».
Обратитесь к природным лечебно-профилактическим препаратам от выпадения. Есть простой и эффективный отвар из луковой шелухи:
- Две – три горсти залейте одним литром воды.
- Проварите в течение двадцати минут.
- Охлажденным отваром ополаскивайте волосы после мытья.
Маски для восстановления локонов
Для сухих или поврежденных волос используйте репейное масло. 5-6 капель можно добавлять непосредственно в шампунь на ладонь. Делайте так 2-3 раза в неделю. После десяти – пятнадцати применений такой смеси, сделайте перерыв на 14 дней, а потом возобновите процедуру.
Попробуйте маску из ржаного хлеба, которая замечательно промывает волосы. После нее даже шампунь не нужен.
- Нарежьте 3-4 ломтика хлеба небольшими кусочками.
- Залейте его стаканом теплой воды.
- Дайте хлебцам разбухнуть, потом потолките их вилкой.
- Наносите на влажные волосы и хорошенько растирайте по голове.
- Смойте водой.
Кстати, применение таких отваров и масок полезно как при выпадении волос во время беременности, так и для девушек, которые только планируют ребенка. Красота локонов в ваших руках.
