К сожалению, мужское облысение не редкость. Оно наблюдается у половины представителей сильного пола в возрасте старше 50 лет и у трети 30-49-летних. Главная причина выпадения волос у мужчин – избыток тестостерона (его диагностируют в 95 % случаев облысения). Каков механизм этого нарушения и какие еще причины могут вызвать поредение мужской шевелюры? Ответы – в нашей статье.
Лысина – от излишней мужественности?
Тестостерон – настоящий «мужской» гормон. Он обеспечивает преобладание мышечной массы над жировой, низкий голос, активное поведение. Повышение тестостерона приводит к увеличению количества растительности на теле, но одновременно уменьшает число волос на голове. Развивается андрогенетическая алопеция (АГА). Как это происходит?
Тестостерон, попадая в верхние слои кожи, преобразуется в дигидротестостерон (ДГТ). Новое соединение отрицательно влияет на волосяные луковицы, ослабляя их. Фолликулы под действием ДГТ медленно «засыпают». Сначала рост волосков замедляется, они становятся тонкими, слабыми, короткими – происходит миниатюризация. Потом луковицы вообще перестают функционировать, и на определенных местах волосы уже не растут.
Воздействию ДГТ подвержены не все волосяные фолликулы. Страдают только те, которые находятся на макушке, лбу и коронной части головы. На затылке и висках волосы остаются и нормально растут. Точно так же не страдают волосяные луковицы, расположенные на теле.
«Мужское» облысение всегда происходит по определенному сценарию, поэтому его легко диагностировать. Волосы сначала редеют на лбу и макушке, а потом залысины сливаются в одну сплошную лысину. Нетронутой остается лишь кайма по низу головы.
Рассмотрим детальнее причины и пусковые механизмы, которые приводят к излишку тестостерона в мужском организме. Некоторые из них можно устранить, предупредив или замедлив обильное выпадение волос.
Генетическая предрасположенность и возрастные факторы
Первая и основная предпосылка к развитию АГА – наследственность. Чаще предрасположенность к облысению передается по материнской линии, то есть от дедушки по маме. Но нередко встречается и прямое наследование от отца. Как бы то ни было, если кто-то из Ваших родственников облысел, то и Вы рискуете получить такую же проблему.
Обычно наследуется и возраст, в котором начинается активное выпадение волос. К примеру, одни мужчины приобретают залысины уже после 25 лет, а другие замечают поредение только после сорока. Наследственное облысение иногда можно предупредить или отсрочить, если не провоцировать его начало и внимательно относиться к своим волосам. Генетическая склонность не обязательно выливается в реальную проблему. Запустить механизм может сильный стресс, острая болезнь, интоксикация организма.
А вот естественное изменение гормонального фона с возрастом неизбежно. Кроме того, стареющей коже все труднее хорошо питать волосяные луковицы. Поэтому у пожилых мужчин наблюдается не только АГА, но и диффузное поредение волос. Задержать его можно лишь правильным и активным образом жизни, который немного замедлит общее старение организма. Полностью остановить возрастные изменения в коже невозможно, поэтому поредение волос со временем наступает даже после их пересадки.
Всплеск гормонов из-за стресса
Сильное нервное потрясение или постоянная «работа на износ» изматывают даже очень сильный мужской организм. Полученный стресс может стать и отдельной причиной облысения, и спусковым крючком для запуска генетических механизмов. Когда человек оказывается в стрессовой ситуации, его надпочечники активно производят целый гормональный «букет»:
- кортизол (в больших концентрациях разрушает коллаген, ускоряя старение кожи);
- тестостерон (частично превращается в ДГТ, который убивает волосяные луковицы);
- адреналин (вызывает спазм капилляров, в том числе и в коже головы, а это приводит к голоданию и ослаблению волосков).
Мужским волосам стресс вредит особенно сильно. Если у женщины он может вызвать лишь кратковременное обратимое выпадение из-за спазма, то у мужчины вступают в действие гормональные механизмы. Иногда он запускает полноценное развитие АГА.
Другие причины выпадения волос у мужчин
Кроме собственно мужского облысения (АГА), шевелюра может редеть и по другим «сценариям». Как и у женщин, у мужчин возможна диффузная алопеция (общее поредение волос) или гнездная. Их причинами становятся самые разнообразные факторы:
- Дисфункция щитовидной железы (гипотиреоз).
- Нерациональное питание. Мужчины меньше подвержены анемии, чем женщины, но при дефиците железа в пище они не застрахованы от этой болезни. Кроме того, к проблемам с волосами могут привести гиповитаминозы (особенно нехватка витамина С), чрезмерное потребление витамина А, а также общее недоедание.
- Травмы, ранения, операции. Вызвать диффузное облысение способен ушиб головы или позвоночника. А любая рана, травматическая или хирургическая, которая привела к большой потере крови, практически гарантирует анемическое состояние. Кроме того, каждое повреждение кожи головы приводит к образованию рубца, а на рубцовой ткани волосы не растут.
- Прием лекарств. Многие препараты усиливают выпадение волос, механизмы воздействия при этом различаются. Сильно вредит также радиоактивное облучение.
- Острые инфекционные болезни или хронические заболевания (остеохондроз, диабет, нарушения пищеварения и кровообращения).
- Нездоровый образ жизни. Топ вредностей для волос – чрезмерное потребление кофе и алкоголя, курение, гиподинамия, плохой уход за кожей головы.
Конечно, необходимость борьбы с «мужским» облысением (АГА) можно оспаривать. Многие вообще считают лысину вариантом нормы, тогда как другие страдают из-за малейшей плеши. Между тем, существует множество препаратов и методик, которые могут вернуть пышную шевелюру или хотя бы уменьшить степень облысения.
Если же Вы подозреваете, что дело не в тестостероне, то обратиться к специалисту и устранить проблему просто необходимо. Раз из-за болезни или вредной привычки даже волосы начали выпадать, то от нее пора срочно избавляться. Иначе организм не выдержит, и сбои начнутся не только в коже. Обязательно посетите врача, если облысение началось в раннем возрасте (до 20 лет), сопровождается болью, зудом, шелушением и общим ухудшением самочувствия. После правильной диагностики и устранения причины волосы полностью отрастают.
